Ostatnio dodane zdjęcia

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Uwielbiam wszelkiego rodzaju aktywność fizyczną w domu i na swiezym powietrzu a przy tym zdrowe odrzywianie to podstawa kocham jeść a przy tym lekko się czuć i to właśnie mi daje dieta Vitale.cały czas pracuje nad swoją sylwetki może nie na szczuplosci ale na wzmocnieniu mięśni na jedrna skórę każda z nas ma jakiś cel kazda trochę inny ale jedno nas laczy chcemy czuć się świetnie w własnym ciele?

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 12288
Komentarzy: 52
Założony: 28 czerwca 2016
Ostatni wpis: 5 września 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
anna123455

kobieta, 43 lat, Bydgoszcz

168 cm, 55.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: będę odżywiać sie zdrowo - 30min ruchu dziennie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 lipca 2016 , Komentarze (2)

niedziela dzień resetu dzisiaj nic nie muszę

12 lipca 2016 , Komentarze (2)

moz w delegacji a ja właśnie delektuje się domowa cisza leżę w łóżku i czuję jak pulsuje mi całe ciało po dzisiejszym dość intensywnym dniu .  

10 lipca 2016 , Skomentuj

No i nadszedł ten bolesny czas koniec URLOPU czas wracać do pracy oj pierwszy tydzień będzie ciężki 

8 lipca 2016 , Skomentuj

I znowu w podróży dobrze że tym razem tylko dwie godzinki i na miejscu no i przynajmniej miejsca siedzące mamy

6 lipca 2016 , Komentarze (4)

wlasnie wróciłam z urlopu było super jestem naładowana pozytywna energia już nie mogę doczekać się jutra zaraz po śniadaniu zrobię solidny trening i polecę na zakupy bo w domu pusta lodówk

6 lipca 2016 , Komentarze (2)

No cóż dobiegł koniec wakacji nad Bałtykiem czas wracać do domku ale patrząc na to jak się załamana pogoda to nawet się cieszę jestem wypoczeta i szczęśliwa a zarazem spółka na no ale jak ma się dzieci to kasa portfela się nie trzyma☺Zaraz po powrocie robię solidne zakupy i wracam do mojej diety za która się stesknilam no i oczywiście już jutro zalicze solidny trening coś czuję że zakwasy będą niezle plus jest taki że trochę tu  paobiegalam a rano robiłam treningi z Vitali no dobra lecę się pakować .

5 lipca 2016 , Komentarze (2)

Niestety jednak będąc na urlopie nie za bardzo wychodzi mi trzymanie się diety i treningów cały czas jesteśmy poza domkiem i nie mam możliwości przygotowania sobie posiłków a moje treningi to wielogodzinne spacery ale coz nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło czuję się przynajmniej wypoczeta i fizycznie i psychicznie dzięki czemu zaraz po powrocie do domu ostro zabieram się za pracę nad sobą jestem naładowania pozytywną energią .

3 lipca 2016, Skomentuj
krokomierz,770,7,46,10667,508,1467572586
Dodaj komentarz

2 lipca 2016, Skomentuj
krokomierz,6302,54,378,14479,4159,1467478808
Dodaj komentarz

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.