© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (16)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 5573 |
| Komentarzy: | 65 |
| Założony: | 16 stycznia 2015 |
| Ostatni wpis: | 16 kwietnia 2015 |
kobieta, 45 lat, brzesko
170 cm, 90.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 245 kcal
Moja aktywność - spaliłam 422 kcal
Moja aktywność - spaliłam 583 kcal
Dzisiaj troszkę luziku. Dieta zrealizowana na 95%.Przyznaję się bez bicia parę (nie paręnaście ) michałków wcięłam. Wyrzuty sumienia są, więc wszystko pod kontrolą . Ćwiczonka Ewci miały dzisiaj przerwę. Ale nie żeby nie było całkiem bez ruchu to spece rek wykonany i pierwsze porządne odśnieżanie też 
. Jutro wracamy do normalnego rytmu.
Moja aktywność - spaliłam 385 kcal
Moja aktywność - spaliłam 232 kcal
Turbo power zrobiony do tego spacerek i masa kroków po domu. Nawet nie wiedziałam, że tyle się w życiu natuptalam . Jeszcze domek piętrowy to jakbym po klatce schodowej w bloku na 2 piętro i z powrotem latała Cudownie zmęczona
Moja aktywność - spaliłam 419 kcal
Moja aktywność - spaliłam 361 kcal
Total fitness zaliczony,spadeczek piękny. .. Czego chcieć więcej? No może świętego spokoju 
