Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

trafiona czołowo tirem, z hashimoto, prawdopodobnie pcos, tachykardią, tężyczką i innymi dziwnymi dolegliwościami pokonuję barierę strachu i niemożliwego na treningach a do tego się kształcę i pomagam innym w odchudzaniu.... no z tymi treningami chwilowo przerwa bo mam pęknięty staw obojczykowo ramieniowy.... W miarę jedzenia apetyt rośnie. ... znowu studiuję tym razem wiedzę z Technologi Żywności poszerzam o dietetykę :) ,,,,,

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 128654
Komentarzy: 3795
Założony: 9 grudnia 2013
Ostatni wpis: 23 kwietnia 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
VikiMorgan

kobieta, 26 lat, Wioska

120 cm, 200.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

14 stycznia 2016 , Komentarze (9)

mam stary bardzo dobry monitor 17 calowy (wielkie pudło z super kolorystyką idealny dla grafików ma coś koło 15 lat) ale myśliciele vitalii mają tak a nie inaczej rozwiniętą wyobraźnię, że oczywiście swoją stronę dopasowali do nowych monitorów zamiast zrobić płynną stronę dla wszystkich - jawna dyskryminacja kolejny raz..... w USA bym mogła dostać za to odszkodowanie za takie traktowanie....ale tu PL niestety.

chciałam napisać nazwę dla męskiego treningu "Preludium treningu" bo Panowie którzy tu przyjdą albo już umieją ćwiczyć i szukają klientów chociaż powiem szczerze że jeszcze TP tu nie widziałam, albo potrzebują wprowadzenia a dalej pod okiem instruktorów live,,,,, 

11 stycznia 2016 , Komentarze (4)

pojechałam na uczelnię blablacarem

poza mną z Warszawy jeszcze jeden chłopak na uczelnię dojeżdża ale na kierunek techniczny więc w weekendy przemiennie niż, ja ale jak mam dodatkowe zjazdy to mam wygodną podwózkę :)

wizytówki są w druku

wyzwanie

jak pisałam będę brała pod opiekę dietetyczną jedną osobę z grupy na fb którą się opiekuję- wyzwanie 3 miesięczne

mam w sumie mało zgłoszeń bo osoby którymi ja się będę opiekować muszą zrobić badania, więc wydać kasę, koledzy trenerzy za to wybiorą osoby zdrowe.....

mam dylemat czy wybrać osobę z wagą powyżej 100 kg

osobę z hashimoto czy pcos lub z nadciśnieniem albo pokazać jak pozbyć się ochoty na słodycze.....

dieta u mnie będzie zdrowa i w miarę prosta i szybka do przyrządzenia więc na pewno nie będzie kanapek ;) owocowych jogurtów i innych syfów po którym nie którym podobno pryszcze znikają :D po 7 dniach - jakby organizm tak szybko działał :D 

ale się uśmiałam z tego wpisu :)

idę dumać przy mojej kawusi z olejem kokosowym!

edit:

myślę że z blogiem ruszę od lutego albo od jego połowy o trochę rzeczy mam napisać a może to co napisałam już, czyli 1 tekst o naszej wspaniałej Megan292 będzie sprawdzony przez genialną Panią socjolog z mojej uczelni :D.

7 stycznia 2016 , Komentarze (4)

OFICJALNIE OGŁASZAM WSZEM I WOBEC ŻE WYSTARTOWAŁA MOJA WWW I FUNPAGE NA FACEBOOKU

NIEKTÓRE Z WAS JUŻ POLUBIŁY I SKOMENTOWAŁY :)

NOWA JA BIZNEZŁUMAN W NATARCIU.....

edit:

strona jest o mojej poradni -> z blogiem jeszcze nie ruszam ale może dzięki pomysłowi z hasłem "ludzie listy piszą" na tej podstawie natchnie mnie aby coś Wam normalnego napisać....

6 stycznia 2016 , Komentarze (4)

Aloha

w sylwka udało mi się dostać do ortopedy i okazało się że mam pęknięcie w stawie obojczykowo ramieniowym! w mordeczke musiało się to stać między końcem marca a 31.12 - i żeby było śmieszniej nie mam pojęcia kiedy

kojarzę masakryczne złojenie zadka ale coś co by spowodowało mega ostry ból barku nie!

no taka zdolna kobita ze mnie.

musze poprawić wiek swoj na znowu 18 bo w tym roku fachowo 18 w drugim obiegu się skonczy

mam nadzieję że na dniach pojawi się strona internetowa odnośnie mojej poradni oraz fp,

wiecej udzielam się na faceeboku ostatnio, bo jak nie którzy z Was wiedzą dałam się wrobić w bycie adminem na jednej z szalonych grup dla odchudzających:

https://vitalia.pl/groups/1502867233279543/

pochłania to w mordeczkę czasu ale chyba jedna porada trafia do większej ilości ludzi niż latanie po pamiętnikach czy dziennikach :).

Wspierają mnie tam vibeke, megan292 i artosis. Jurysdykcja chyba na tamten chaos już siły nie ma :D .

Z okazji nowego roku też jest konkurs na grupie, w którym 3 osoby mogą wygrać 3 miesięczne prowadzenie - 1 przez 1 specjalistę: 2 trenerów i 1 - trenerzy biorą osoby zdrowe, a ja kogoś z jakims problemem zdrowotnym spowodowanym nadmierną masą ciała.... zgłoszenia do 10 stycznia przyjmujemy

to tak w skrócie :)

ogarnę się trochę z problemami i tu również wrócę Wam pomagać. Tylko zastanawiam się jak - bieganie po pamiętnikach zajmuje w cholerę czasu, 

i przyszły mi do głowy 2 opcje- zgłaszacie swoje problemy na prv i jak uznam że jest to problem do wyjaśnienia ogólnego będę tu pisać swoje wywody

albo założenie jakiejś grupy ale znów grupy są mniej dostępne i chyba trudniej śledzić.

Wypowiedzcie się sami....będzie łatwiej wspólnie podjąć decyzję

27 listopada 2015 , Komentarze (6)

najpierw praca i strata służbowych gadgetow

a teraz padł monitor  w moim stacjonarnym kompie----

na razie szukam laptopa na mamy laptopie a i potem pomysle o monitorze do stacjonarnego bo jednak osobiscie obrabiam zdjecia na monitorze - moze kupie telewizor zamiast monitora?

nie znam sie ale chyba to najbardziej optymalna opcja....

24 listopada 2015 , Komentarze (6)

zjazd na uczelni był ciężki

i prawie był zjazd :) - wycieczka jedno dniowa - z domu wybyłam 22.40 i dotarłam next day 22.30 - 10 min zapasu jakby się komunikacja nie spięła

3 dni szkoleń z żywienia w sportach walki (najciekawsze i najtrudniejsze pod względem żywieniowym sporty bo łączą ze sobą okresy żywienia jak dla sportowców siłowych - sprinterów oraz jak dla sportowców wytrzymałościowych - długodystansowych)

tak mi się złożyło że 2 szkolenia wyszły 1 po 2 w Warszawie - zarwałam 1 dzień na uczelni ale to były same wykłady i o północy wsiadłam do autobusu - w Bydgoszczy miał być 5 rano - był 4.20 więc zonk bo w autobusie spać można na dworcu nie koniecznie

więc jak zombi o 6 rano szukałam kawy świeżo parzonej i coś ciepłego do zjedzenia po wymarzłam a termosik mikołaj dopiero ogarnia i będzie pod choinką :D

nie polecam żabki - zimny hot dog i pseudo kawa słodka pieruńsko - beznadzieja

nie widziałam w bydzi (może w jakiejś galeryji nie czynnej o świcie w ndz) starbucksa, w focusie kolo dworca autobusowego jest costa ale godziny otwarcia są nie dla warszawskiego koksa pewnie od 10.....

na dworcu pkp mają całkiem przyzwoitą kawę cafe2go - 4 zeta za 200 ml - lekko kopie więc już dobrze :) uczelnia 300 m od dworca więc żyć nie umierać....

mają też tam barek z zarełkiem na wagę na ciepło ale o 18 jest to zimne i nie taki wybór jak w focusie.... :( i w focusie mają zniżkę dla studentów ale tam z uczelni hektar albo 2....

mam wymagania co? :D

a teraz siadam do rozpisek dietetycznych moich podopiecznych - niektórzy żywią się prawidłowo :).

14 listopada 2015 , Komentarze (9)

w pon miałam tel - od szefa - przyjedz do firmy

no to byłam wczoraj 13 piątek

firma się przebranżawia, wiec logistyk nie potrzebny

no i urlop do konca roku a od nowego roku musze znaleźć nową prace bo z poradni nie jestem w stanie oplacic studiow i kosztow firmy a co dopiero cala reszta

a to wszystko z tym małym zusem

a co jak jeszcze kolejne 200 pln wejdzie zusu a za 1,5 roku bedzie zus wyzszy niz teraz mam przychod z firmy :D

.............

a i jeszcze strasacilam laptopa, kom sluzbowa i internet mobilny

zostalam z tel na karte i kompem stacjonarnym do którego musze dokupic monitor

net mobilny dostane jak kupie sobie modem - od brata

mame bede molestowac o zamiane jej laptopa na moj stacjonarny (mam super 17 calowy monitor szklany - to wielkie pudlo i nie chce sie zepsuc :) ale na mamy biurku nie bedzie miejca na klawiature dlatego bym musiala kupic monotor plaski a ten wyniesc do pracowni do starego kompa - plus ze na miejscu w pracowni bedzie mozna sprawdzac zdjecia obrazow czy aparat nie zmienil kolorow bo na laptopie co ustawie inaczej ekran to sa inne kolory i badz czlowieku mądry czy sa przeklamania czy nie....

ide malowac moze mi sie humor poprawi

12 listopada 2015 , Komentarze (5)

zrobiłam ankietę

ankieta

fajna zabawa z ankietami google

będę wdzięczna za wypełnienie

10 listopada 2015 , Komentarze (7)

https://vitalia.pl/forms/d/1ooTAZNU_u7LfF1Qz0...

nawet jak Wasze córki, młodsze siostry już są starsze to przypomnijcie co im się podobało, na co zwracały uwagę w TV, w sklpie itd i wypełnijcie ankietę :D

do referatu o współczesnym kanonie piękna :D 

9 listopada 2015 , Komentarze (4)

dziwne przedmioty mam na tej dietetyce u siebie :D

tak znajomi z innych uczelni stwierdzili :)

ale mniejsza o to

z socjologii niepełnosprawności - która generalnie o niepełnosprawnosci nie ma nic wspólnego mam napisać referat na 2-3 strony

ma być para naukowe

no i przymierzam się do tego ala bloga czy swojej strony - pisac tu na jakiś temat banal ale jak trzeba już cos mądrzejszego napisać to jakoś brak mi słów

temat wymyślilam referatu tylko nie wiem czy go 3 lub 6 razy nie zmienie

Nie ma zadu bez siadu czyli kanon piękna w świecie fitness – droga po medal czy proszenie się o kłopoty 

temat rzeka :D i łatwo popłynąć i utonąć.

ale bardzo ciekawy i można popisać o naszej medalistce :). 

na razie siedze i czytam jej dziennik treningowy - dobrze że w busie jest ciemno i ludzie nie widzą mojej miny :D 

szybkie cukry będą mi się śnić po nocach prawie tak często jak wolne ciężarówki :D.

dla niewtajemniczonych poza studiami pracuję w logistyce i czasem dzwonią do mnie magazynierzy i mówią czy nie mam czasem wolnego tira bo pilnie muszą załadować

na co zawsze odpowiadam, że nie mam bo wszystkie mam szybkie :D 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.