Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

FIT.motivation

Więcej zdjęć

Ulubione

polihymnia polihymnia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Hobby : język niemiecki, humanistyka, marketing, filozofia, psychologia, muzyka, jazda na deskorolce,filmy, fitness, zumba, kosmetologia

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1915
Komentarzy: 30
Założony: 15 września 2013
Ostatni wpis: 21 września 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
FIT.motivation

kobieta, 29 lat, Grudziądz

168 cm, 88.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Perfect *,*

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

21 września 2013 , Komentarze (2)

Mam już informację od mojje germanistki, że muszę się oswić z językiem niemieckim. Chce widzieć u mnie 6, a nie 5 na pół rocze i koniec roku. Więc języki w telefonach, w komputerach, muzyka .... tylko niemiecka.

Przeczytałam na blogu artistic photos, że niedługo będa wydawać czasopismo internetowe. Czekam na pierwszy numer 

Co dziś robimy ?? Biegamy + siłownia + basen. <3
Dziś idealne połączenie na taaki dzień ;)

Moja motywacja. Mogę go słuchac i oglądać film caały czas. Dla mnie film motywujący w 100000 % . Ludzie bierzmy się do roboty !!!!!!! 





17 września 2013 , Komentarze (12)

Obiecałam wam zdjęcie mojego bolierka. :) No teraz mogę się ciutek pochwalić co z nim zrobiłam.
Co do jakości ... taaak wiem świetna jakość wysokość pierwsza klasa. A czemu ?? Kamerka z laptopa. :) Mam nadzieję, że to co najważniejsze zobaczycie. :) 

17 września 2013 , Komentarze (3)

Witam was skarby ;D

Na początku chciałabym polecić stronę www.by-trainer.blogspot.com 
Szczególnie zainteresował mnie atykuł  to i oto o warzywach -> https://vitalia.pl/search/label/To%20i%20owo%20o%20warzywach.
Ciekawe, interesujące, czekam na więcej 

Śniadanie : jajecznica na mleku
II śniadanie : fasolka
Obiad : zupa warzywna
Podwieczorek : twrożek z szczypiorkiem
Kolacja : pomidor z cebulą.

Ćwiczenia :
20 min biegania, 20 min gimnastyki, Tiffany + Turbo Ewy :) 

Co mnie dziś zmotywowało ?? PROSZĘ 


Gdzieś mam moje fociszki przed i teraz :) Znajde je i wam pokaże :) A wam jak idzie ? :) Opowiadajcie :) 

16 września 2013 , Komentarze (6)

Siemka wam ! :D to mój pierwszy dzień. Na początku chcę wam pokazać totalny bezsens. ;o
gram sobie w grę na www.myfreezoo.pl byłam osttanio w organizacji. Okej SPOKO. Prowadzę bloga i nie które osoby mi się zgłosiły aby je ,, reklamować '' w celu zdobycia znajomych itp. Szefowa całej tej org. napisała, że mnie wyrzuca ha ;D a za co ? Że niby chcę ją reklamować. A ja tylko tych UŻYTKOWNIKÓW którzy się zgłosili. Czytanie ze zrozumieniem zawsze spoko. 

Dziś co jadłam ??
Śniadanie bułka grahamka, drugie śniadanie bułeczka grahameczka + jabłko. Obiad udko gotowane, podwieczorek twaróg z szczypiorkiem i kolacja jajecznica z pomidorem :)

Co dziś ćwiczę ??
Ewa skalpel, zrobię 50 przysiadów i z 50 brzuszków. Oraz ..... Tiffany na boczki 

A oto co zauważyłam nie dawno. < 3 
Podniesione pośladki. < 3 Mój wysiłek ma sens kochane . <3
 Jutro szykuje się sprawdzian z księgowania. : / Masakra, ale dam sobie radę <3. 
Jak wam idzie ptaszki ?? < 3 
Czasem warto uronić łezkę . < 3

15 września 2013 , Komentarze (7)

Z ciekawości założyłam tu konto. :) Mam nadzieję, że znajdę kilka osób które mnie będą mnie motywować, a ja je. :) Z mojego zaparcia wiem, ze co sobie postanowię ... nie ma bata, cel zdobyty. :) To moja jedna z mocnych stron.  :) 
Będę z chęcią publikowała strony i blogi. Oraz kosmetyki i różne rzeczy, które są świetne i dobre :) Straciłam wagę do 88 kg. Więc od tego ,, wiem, że potrafię '' założyłam pamiętnik, dla których może on być wzorem. :)
Mam wszelakie zainteresowania więc jak najlepiej będę się spisywać ( starać się ). 
Nie jestem przemądrzała ( jakby ktoś tak pomysłał ). Ja po prostu wiem czego chcę, i mówię to co wiem . :) 


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.