Obecna waga: 58 kg
W ostatnim czasie udało mi sie przybrać 2 kg dzięki stosowaniu odżywki na masę. Po zakończeniu jej stosowania waga stoi w miejscu ale też nie spadła ;) jednak zamierzam teraz dobrać inną taktykę w walce o dodatkowe kilogramy...
Zacznijmy od tego że całkowicie zmieniam swój jadłospis... pa pa chipsy i inne świństwa chemiczne... może i pomogły mi one trochę przytyć ale moja skóra przez nie zrobiła się okropna...zauważyłam poczatki cellulitu i powiedziałam DOŚĆ! moje ukochane chipsy zastąpiłam owocami i innymi zdrowymi smakołykami. Porzuciłam również nieregularne jedzenie, staram się jeść w dobrych odstępach czasu i nie opychać się ;)
Nie chodzę na siłownie ale mimo to postanowiłam wykonywać ćwiczenia w domu + dbanie o swoje ciało + okropne prysznice w na przemian ciepłej i zimnej wodzie
Będę wstawiać zdjęcia mojej małej metamorfozy
