Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem uczennicą technikum weterynaryjnego . Problem z nadwagą mam od kilku lat raz już próbowałam z nią walczyć ale nie miałam za bardzo wsparcia :(

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1442
Komentarzy: 18
Założony: 25 czerwca 2013
Ostatni wpis: 7 października 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Magdelkaa

kobieta, 29 lat, opole

171 cm, 98.50 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

7 października 2013 , Komentarze (1)

Witajcie...
Ostatni weekend nie należał do najlepszych ,gdyż moja nalepsza przyjaciółka oznajmiła mi że ma białaczkę :(
Co do diety starałam się jej trzymać ale gorzej było z ćwiczeniami...
No niestety nie dałam rady za bardzo mnie męczyły jej słowa :( 
Dzisiaj pierwszy dzień w szkole po zabiegu ( dobrze zobaczyć znów znajomych )
diety sie nadal trzymam i dodatkowo pojeździłam rowerkiem z pieskiem :) teraz siadam do nauki ;/ bo mam sporo zaległości 

buziole ;*

3 października 2013 , Komentarze (4)

Cześć !
Dzisiaj troszeczkę się zapuściłam,bo zjadłam o jeden jogurt za dużo ... ;/
Ale nie przejmuje się za bardzo bo dzisiaj wraca mój Kochany więc jest jakieś pocieszenie :)
Za chwilkę ide poćwiczyć ! Nie poddaje się :)
Dozobaczyska ;)

2 października 2013 , Komentarze (2)

Cześć wszystkim :)

Co tam u was? U mnie coraz lepiej :)
Więc tak zaczełam A6W juz kilka dni mam za sobą i do tego okropne zakwasy :)
Co do diety to nie mam jakiejś dokładnej poprostu jem częściej ale mniejsze posiłki , piję duuuużo wody no i ĆWICZE !!! powiem że są pierwsze efekty w cm :)
Nie poddaje się i idę naprzód :) 

No to tyle z pisania teraz obczaje wasze pamiętniki powodzenia :)

30 września 2013 , Komentarze (2)

Siemanko Dupeczki:*
Więc od czego by tu zacząć... Jest coraz lepiej mój palec dochodzi do siebie i moge już normalnie chodzić                                                                                               :)
30 listopada wybieram sie na urodzinki mojego chrzesnego ;) Do tego czasu chce popracować nad brzuszkiem ! Skakać na trampolinie chwilowo nie mogę , ale za to robie mnóstwo przysiadów i brzuszków . Przy okazji także dbam o swoje ciało i używam serum ujedrniające i BIO OIL na roztepy (a mam ich sporo) :( Dobra tyle o pisaniu a teraz ide ćwiczyć :)



 Dozobaczyska Chudzinki :)

28 września 2013 , Komentarze (1)

Hej dziewczynki :(
U mnie jak na razie  postój gdyż jestem po zabiegu operacyjnym i od kilku dni nie ruszam sie z łóżka ...
Nawet nie wyobrażacie sobie jak moja psychika cierpi ( JA CHCE ĆWICZYĆ) a najgorsze to, to że jeszcze przez ok 2 tyg nie bede mogła ćwiczyć :(

24 września 2013 , Komentarze (2)

Cześć kochane!
Czemu powrót do rzeczywistości? A to dlatego że opuściłam sie i to co z rzuciłam znów przybrałam... <załamka>
Ale koniec z tym ! Mam dużą motywacje :)
Teraz mam we wtorki i czwartki fitness, codziennie skacze na trampolinie , robię brzuszki przysiady i nożyce !!! 
Ale także bardzo proszę o WASZE wsparcie . Życzcie mi powodzenia !
Teraz mykam, bo zaraz z moim Lubym będę rozmawiać (jest za granicą) :( 
Buuuuuzi ;*

31 lipca 2013 , Komentarze (2)

Cześć wam wszystkim ! :*
Dawno mnie tu nie było ,ale to dlatego że dużo złych i dobrych rzeczy się wydarzyło ...
O złych nie będę pisać, a dobre to takie że przez ten czas z rzuciłam 1,5 kg :)
Lecz za dużo z siebie nie dawałam bo miałam małe problemy z opanowaniem jedzenia:( teraz mam więcej czasu dla siebie wiec się staram :)
Dobra kobitki uciekam bo jestem w trakcie przeprowadzki :) !

25 czerwca 2013 , Komentarze (4)

Witam wszystkie odchudzające się ! <3

Mój cel to 70 kg przy wzroście 171 cm . Aktualnie ważę 100kg więc długa droga przede mną :(
 
Od dzisiaj planuję:
-jeść mniej
-pić duuuuuuuuuuużo wody
-ćwiczyć razem z Ewą Chodakowska i Mel B
-uzupełniać mój pamiętnik :)
Życzcie mi szczęścia :*
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.