Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

bedewazyc50kg

Więcej zdjęć

Ulubione

nightsun nightsun

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Chcę zmienić siebie i wiem, że dam radę!

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1987
Komentarzy: 51
Założony: 10 czerwca 2013
Ostatni wpis: 26 lipca 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
bedewazyc50kg

kobieta, 38 lat, Poznań

166 cm, 78.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

11 czerwca 2013 , Komentarze (4)

Motywacja w odchudzaniu jest chyba najważniejszą rzeczą. Moja jest ogromna, chciałabym w końcu bez żadnych kompleksów wyjść na plażę w kostiumie kąpielowym, nie wstydzić się nadmiaru tłuszczyku. Poza tym zbliżają się moje urodziny i chciałabym wyglądać świetnie, kupić sobie mega obcisłą, seksowną sukienkę, nie zważając na to, jak w niej wyglądam. Przede mną 47 dni naprawdę ciężkiej pracy nad sobą.




Tak właśnie chcę wyglądać!!!



Zrobię wsystko, żeby tak właśnie wyglądać i móc podzielić się z Wami zdjęciami

11 czerwca 2013 , Komentarze (4)

Zaczęłam swoją przygodę (oby udaną...) z dietą kapuścianą. Oto dzisiejsze menu:

Śniadanie: kapuścianka
II śniadanie: warzywa 
Obiad: kapuścianka
Podwieczorek: lekki owoc (nie banan)
Kolacja: dużo wody mineralnej...

Wspomnę od razu, że w tej diecie nie wolno używać soli.

Czy dam radę??? Muszę!!! Wytrwam, obiecałam sobie, że tym razem się uda  Ponoć w tydzień można zrzucić z wagi nawet 6-7kg! Zobaczymy ile uda się mnie, oby jak najwięcej!





10 czerwca 2013 , Komentarze (2)

81,9 kg... Istna masakra przy moim wzroście (166 cm). Dlatego postanowiłam wziąć się w garść i schudnąć, raz i porządnie! Do zrzucenia mam ponad 20kg - dużo... Ale motywacja też ogromna, chciałabym znów zmieścić się w 'stare' ciuchy sprzed kilku lat. Od jutra zaczynam dietę kapuścianą. Może podzielicie się ze mną swoimi spostrzeżeniami i efektami po diecie?
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.