Kup dietę
Zaloguj się

Ulubione

kitek12314 kitek12314

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

chce zacząć walkę o zdrowie i szczupłą sylwetkę

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2039
Komentarzy: 23
Założony: 2 czerwca 2013
Ostatni wpis: 8 września 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wygramzdrowie

kobieta, 29 lat, lublin

167 cm, 68.80 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

8 września 2013 , Komentarze (3)

przytylam znow 71 na wadze .od jutra dieta...

23 sierpnia 2013 , Skomentuj

doswoich urodzin chce wazyc 60kg.mam na to 76 dni czas strat;)

29 lipca 2013 , Komentarze (5)

nie wiem jak to mozliwe ale po dwoch dniach wesela jest -0,7kg jestem w szoku , co prawda nie jadlam duzo i sporo tanczylam. dzisiejsza waga 69. az chce sie skakc z radosci::):)

27 lipca 2013 , Komentarze (2)

ale sie ciesze od dawna nie widzilam u siebie na wdze takich cyferek 69,7 jestem szcesliwa. tereaz czekamy na 5. zaczelam lubic sp[ort codziennie jhedze po 30 km rowerem. czuje siew rewelacyjnie ;)

23 lipca 2013 , Skomentuj

rower 3,5h spalone 2013kcal
wyzwanie przysiadowe i brzuszkowe - zaliczone

dzisiejsze menu
placki z cukini 3szt-300
capucino-100
kanpak z chlebem razoiwym i kielbasa- 200
kotlet,fasola szparagowa, ziemniaki-1000
sliwki-200
____________
1800



21 lipca 2013 , Komentarze (2)


20 lipca 2013 , Skomentuj

zaczełam cwioczyc. jest cierzko nie lubie tego robić, dziś
15 min skalpel
40 przysiadow
20 brzuszków
codziennie bd zwiekszac dwake cwiczen



19 lipca 2013 , Komentarze (1)


18 lipca 2013 , Komentarze (2)

zqaczynam dzis wyzwanie prezysiadowe i brzuszkowe . stARt .;)

12 lipca 2013 , Komentarze (2)

od jutra pozostaje dwa tygodnie do wesela siostry chcilabym zrzyucic do niego 3 kg. zaczynam jutro
zakazane;
białe pieczywo
słodycze
ziemniaki

musi byc;
4-5 malych posilków
kolacja do 18
wiecej ruchu


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.