Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

refungismedicinalis
refungismedicinalis
refungismedicinalis
refungismedicinalis
refungismedicinalis
refungismedicinalis

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Witam, jestem typem hobbita który po kilku latach zastoju chce coś zrobić ze swoim ciałem.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 36623
Komentarzy: 751
Założony: 6 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 26 lipca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
refungismedicinalis

mężczyzna, 42 lat, Szczecin

173 cm, 88.80 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: zejść na 70 kg i utrzymać za wszelką cenę

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 sierpnia 2013 , Komentarze (6)

26 sierpnia 2013 , Komentarze (3)
73,8 kg 
A najlepsze jest to , że w dwa tygodnie zrobiłem tylko dwie trasy biegowe. Razem spalone niecałe 2 tyś kcal. Robota i choroba robią swoje. Z drugiej strony to dziwne człowiek nic nie robi i chudnie.

25 sierpnia 2013 , Skomentuj

25 sierpnia 2013 , Skomentuj
https://m.facebook.com/profile.php?id=573570186023149    

23 sierpnia 2013 , Komentarze (1)
https://www.facebook.com/events/292560107550430/  .

23 sierpnia 2013 , Komentarze (5)
warto.

19 sierpnia 2013 , Komentarze (3)
Dwa kółeczka .Jedno po , drugie w koło cmentarza. 

 

19 sierpnia 2013 , Skomentuj
Waga początkowa 75,9 kg. Buty by Lidl na nóżki, rozgrzeweczka i sru po Cmentarzu. Zaczynam przygotowania do pół maratonu. 

18 sierpnia 2013 , Komentarze (5)
I tylko ważenie, bez pomiarów, bez kalorii. Od jutra w miarę codziennie dyszka w nóżki. Nie ma że boli. Bo przecież nic się nie zmienia ( na lepsze) od na dupie siedzenia. Wyzwanie : sierpień 2014 . Półmaraton Gryfa. 
Jest cel na rok , a jak pójdzie reszta to zobaczymy. 

18 sierpnia 2013 , Komentarze (5)
http://www.polmaratongryfa.pl/  . W tym roku to nie , ale mam niecny zamiar przysposobić się do niego za rok. Czasu co nie miara , więc od jutra na spokojnie . Zobaczymy , jak dożyję to dużym sukcesem będzie sam start. O ukończeniu jeszcze nie myślę , ale kto wie?
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.