:)
Dobra pobudka niestety o 11, bo poszlam spac o 3, bo pisalam referat na studia. Jestem po pysznym śniadanku--> 2 kanapaki na ciemnym chlebku z szynka, serem i warzywami!! :) teraz muszę sie uczyć, bo w poniedziałek mam egzamin :(( wieczorkiem ćwiczę!! nie wiem co, chyba bede losowac z puli: skalpel, turbo spalanie killer... co o tym myslicie? :)))) buziaaaaaaaaaki
hej wszystkim
cześć wszystkim!! mam na imię Mrta i rozpoczynam odchudzanie, w tym roku byłam na wakacjach w anglii i przytylo mi sie 15 kg.... nie wiem jakim cudem, ale codziienie wpierniczałam slodycze i tak wyszlo.... teraz nie moge tego przebolec, ale zycie toczy sie dalej!! chce schudnac kolo 20kg i chce zrobic to dla siebie!! Pomozcie mi sie zmotywowac, jestem wysoka bo mierze 183 cm ale waze 88 kg... nie wygladam az tak zle, jednak chcialabym schudnac!!Ogolnie do godziny 16 jest dobrze. Ale pozniej rodzi sie we mnie jakis ciasteczkowy potwor i jem wszystko co spotkam na swojej drodze, ogolnie to co jest jadalne haha :)) wierze ze mi sie uda... troche zle zaczelam odchudzanie bo bylam na kopenhaskiej, schudlam 8 kg , z czego 4 juz wrocily :)) od jutra < wiem ze kazdy tak mowi, ale dzis jest juz pozno :))> zaczynam zdrowe i racjonalne odzywianie i codziennie bede cwiczyc CHODAKOWSKA :)) jesli macie dla mnie zlote rady, prosze komentujcie, piszcie... za jakis czas wstawie zdjecia jak wygladam po kilkudziesieciu treningach!! Prosze o motywacje, bo naprawde brakuje mi jej :)) czy wy tez sie odchudzacie i cwiczycie z chodakowska?? polecacie? buziaaaaki :* <3
