© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (88)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 42140 |
| Komentarzy: | 674 |
| Założony: | 28 czerwca 2012 |
| Ostatni wpis: | 25 lipca 2024 |
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
Przed chwilą skończyłam oglądać film miasto 44 i nie mogę dojść do siebie
Dziś waga pokazała97 czyli 0,5kg mniej.Na razie jednak na pasku nie zmieniam poczekam do niedzieli
.Ogólnie jest dobrze pozdrawiam
Bycie tutaj i czytanie waszych pamiętników bardzo mnie motywuje.Zaczynam wierzyć że mi też może się udać bo czemu nie?Jestem heppy bo udało mi się wejść w kolejne spodnie które były ciasne!Od poniedziałku wracam do pracy nareszcie!!!
Wczoraj zmieniłam pasek na 0,5kg mniej.Ciesze się bardzo.Każde 0,5kg przybliża mnie do celu.
Jak to dobrze że wczorajszy dzień się skończył.Nie wiem co się ze mną działo,ale w końcu poległam i zjadłam grześka.W sumie to się nie przejmuje bo bilansu kalorycznego nie przekroczyłam.Dzisiaj będzie lepiej
Mam dzisiaj straaaszną ochote na słodkie!Aż mnie nosi co jest?Zjadłam już kisiel ale nie pomogło mandarynka teżja chcę to 
i to 
Jestem z siebie dumna
Odwiedziłam wczoraj koleżanke i ona do kawy wyciągneła takie pyyysznie wyglądające pączki na które mnie namawiała,ale nie dałam się skusić chociaż przyznam się że miałam wielką ochotę.
Dzisiejszy dzionek minął całkiem przyjemnie.Długi spacerek z dziećmi do tego oczywiście plac zabaw musiał być.Pogoda wiosenna i mój humor też.Dietkowo ok ćwiczenia na agrafce zaliczone.Jeszcze jak dzieci usną to trochę poćwicze.Dzisiejszą noc spędzam samotnie bez męża bo w pracy jest.Zrobię sobie domowy wieczór spa i może jeszcze zafarbuję włosy,a co mi się w końcu też od życia coś należy.Do tego jakiś fajny film i będzie fajnie mimo że samotnie.Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru.
Jest dobrze spadek wagi 1 kg.Wczoraj kupiłam sobie agrafke-przyząd do ćwiczenia mięśni i nóg.Naprawdę super sprawa fajnie się ćwiczy.Wlewam w siebie wodę myślę że ok 1,5 l dziennie udaje mi się wypić a do tego oczywiście moja czerwona herbatka.3 kubki dzienni muszą być obowiązkowo.Pozdrawiam
