© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (4)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 486 |
| Komentarzy: | 0 |
| Założony: | 2 stycznia 2018 |
| Ostatni wpis: | 5 stycznia 2018 |
kobieta, 41 lat, Piastów
168 cm, 68.30 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Rozpoczynam walkę. Jadłospis wykonany, ćwiczenia również, a nawet zajęcia fit. Jest super.
Dziś wielki dzień. Otrzymałam plan diety, i za chwilkę rozpocznę analizować przedstawione mi propozycje jadłospisu. Mam motyle w brzuchu. Nie odpuszczę, mam określone cele do zrealizowania w 2018r, a poprawa wyglądu, samooceny jest jednym z nich i motywującym do realizacji następnych celów.
Nowy Rok, nowe postanowienia. Rozpoczynam przygodę, którą mam nadzieje zakończę sukcesem. Mój plan to 55 kg, poprawa wydajności organizmu, poprawa wyglądu ciała, pozytywne spojrzenie ma siebie.
