© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (50)
Grupy
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 64961 |
| Komentarzy: | 881 |
| Założony: | 10 sierpnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 19 czerwca 2015 |
kobieta, 37 lat, Zamość
167 cm, 70.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
bieg ciągiem 6km i 3 km z syniem na rowerze. Jak to sobota sprzatanie gotowanie dzieci ciągły bieg
wstałam 0 5;00 prasowałam do 6;00 wstały dzieci i śniadanie
posprzątałam i już jestem po biegu 6km 42 min 396 kal
5 km z córcią na rowerze:)
miłego weekendu!
pomimo ,ze dzis mam pierwszy dzień...
...okresu.......walczę z tym tłuszczem
dzieci wcześnie zasnęły 19;00 pobiegłam
6km ciągiem bez przerwy 398 kal /43 min
a w dzień;
z synkiem na rowerze ;4 km /244 kal
z córcią na rowerze ;4km /244 kal
mąż dziś zamontował ten cudowny fotelik w rowerze :) polecam i dajemy:)
i wózkiem z mała rano 2 km / 120 kal
razem; 1006 kal wow!
