Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
dam.rade.1958

kobieta, 66 lat, Warszawa

158 cm, 72.80 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: moj cel to 65-70 kg do lata

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 marca 2012 , Komentarze (6)

mialam dziś dość duży wydatek, naprawiałam auto  a to moja nagroda :)

Kaczka po chińsku :)

6 marca 2012 , Komentarze (7)

Dzień owsiankowy sie opłaciła, waga pokazała 300g mniej..
A dziś dieta ok, rano grapefruit, owsianka, obiadek i zaraz kolacyjka...

sniadanko

obiadek

5 marca 2012 , Komentarze (6)

Idę za przykładem jednej z Vitalijek i robię sobie dziś dzień  owsiankowy :))

4 marca 2012 , Komentarze (2)



To jedyne pieczywo chrupkie jakie lubię :)

4 marca 2012 , Komentarze (8)

Dzis zaczynam zgodnie z dieta, rano zjadłam grapefruita a rybka na sniadanko, wczoraj kupiłam wędzonego pstrąga, świeżutki, pyyyycha :)


3 marca 2012 , Komentarze (8)

Te zielone "gumiaki" to moja zmora, kupuje je co sobota w Lidlu...nie mogę się oprzeć..same wskakują mi do koszyka


3 marca 2012 , Komentarze (2)

Mam chyba dziś bad Day...nie wiem co mam ze sobą zrobić, obiadu gotować nie muszę, powinnam pojechać do mamy ale tez mi się nie chce...dieta "rozproszona" bez ładu i składu, po prostu podjadam dziś.

1 marca 2012 , Komentarze (3)


Platki owsiane z Lidla, moje ulubione :)

25 lutego 2012 , Komentarze (10)

Uprzejmie donoszę ze moja waga wreszcie ruszyła...spadło mi jedno kilo

24 lutego 2012 , Komentarze (6)

Panceksy naleśniki amerykańskie
2 jaja
2 szk maki
3 duże łyżki cukru
7,5 dkg masła ( dałam irlandzkie, prawdziwe)
szczypta soli
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 1/2 szk mleka
Wszystko wymieszać i smażyć na suchej patelni, przekręcać na druga stronę gdy pokażą się dziurki :))
Smacznego !!!
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.