© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1118 |
| Komentarzy: | 7 |
| Założony: | 16 maja 2011 |
| Ostatni wpis: | 16 września 2014 |
Moja aktywność - spaliłam 190 kcal
Moja aktywność - spaliłam 0 kcal
Tysiac setny dzien 1....masakra
Cale szczescie ze jesszcze mam nadzieje , ze moze mi sie udac. Dzien 1. Niedziela.
Jestem gruba, spuchnieta i nienawidze swojego odbicia.
Styl na niedzielny dzien 1: spodnie dresowe (moge juz nosic tylko to w co wcodze)//t-shirt ktory w miare maskuje brzuch//sweter dlugi zakrywajacy tylek.....+ wory pod oczami...ktorych juz nie da sie zakryc.
Samopoczucie OKROPNE... :( dol
Sobota - podsumowanie tygodnia
** wiosna - czas na porzątki i motylki ** dzien 1
- sobota 27 kwietnia 2013 **
Steskniona za dobrym samopoczuciem, zmotywowana powrotem do starych dobrych nawyków po raz kolejny kupuje VITALIA - tym razem cos innego IPRO..
Czy się uda? Nie wiem
Czy będę miała na tyle motywacji żeby wytrwać? NIE WIEM..
Ale jak nie spróbuje to się nie dowiem ..
DZIEŃ 1. Czekając na dietę:
PLANY MOTYWACYJNE: Opalanie, przygotowania do Treningu..
śniadanie (8:00) 400 KCAL
2 kromki chleba z dynia 64g + 20g serek + pietruszka zielona
kawa z mlekiem 2%
II śniadanie: 350g winogrona + małe jabłko
......obiad na zielono już pachnie ..
