Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Kocior

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 54 lat
Wzrost 156 cm
Masa ciała 58.80 kg
Cel 53.00 kg
BMI 24.16
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Odkad zaczelam sie odchudzac po rzuceniu palenia (ponad 5 lat temu) przybylo mi ok.15 kg. Probowalam wszystkich znanych diet i programow fitness, na chybil trafil, bez efektu. Wpadlam w obsesje na punkcie jedzenia i mojej wagi, wlasciwie calymi dniami o niczym innym nie myslalam - czy zjadlam za duza porcje, czy za duzo kalorii, czy dam rade sie oprzec czekoladzie, czy znow utylam od wczoraj, czy zmieszcze sie w spodnie po kolacji u znajomych itp. itd. Poczucie winy towarzyszylo mi zawsze i bylo przytlaczajace. Ostatnio powiedzialam DOSC! Poszlam do lekarza, zrobilam wszystkie mozliwe testy i badania i wiem na czym stoje, co sie dzieje z moim cialem i dlaczego to co robilam nie przynioslo pozytywnych rezultatow. Korzyscia z tych pieciu lat jest to, ze w miedzyczasie polubilam cwiczenia, a zdjecia ladnie wyrzezbionych cial motywuja ,mnie do pracy nad soba. To jest moja ostatnia walka i wiem ze ta wojna bedzie wygrana :-) Czego zycze wszystkim tu walczacym :-)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Liczy sie przyszlosc, porazki odnosi ten kto sie poddaje. Dla mnie to byly doswiadczenia na drodze do celu :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.