Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
zosia150

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 43 lat
Miejscowość Dublin (Irlandia)
Wzrost 172 cm
Masa ciała 103.10 kg
Cel 73.00 kg
BMI 34.85
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

lubię taniec i muzykę, muszę schudnąć, mam dużą motywację

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Stosowałam dietę optymalna, ale mam mało ruchu i trudno mi zachować restrykcje żywieniowe - moją słabością są słodycze. Stosuję dietę rozłączną, nie jem chleba, a ziemniaki bardzo rzadko, bez dodatków. W ciągu kilku ostatnich lat stosowałam wiele diet, jako nastolatka - głodówki, a później także dietę kopenhaską-zakończone efektem jo-jo oczywiście. Rzadko się ważyłam, stąd ok. 15 kg nadwagi.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.