Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
xXxMartusiaxXx

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 30 lat
Miejscowość Bolesławiec
Wzrost 169 cm
Masa ciała 70.70 kg
Cel 62.00 kg
BMI 24.75
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Wyznaczam swoje drobne cele i staram się do nich dążyć. Nie katuję się dietami czy też nadmierną aktywnością fizyczną. Od początku lipca 2017 udało mi się już schudnąć 13kg. Jak dla mnie jest to super wynik. Chcę schudnąć, bo kiedyś byłam chuda, ale przez problemy zdrowotne żarłam. Żarłam bo chciałam się pocieszyć. Teraz jest mi trudniej się odchudzać, ponieważ biorę hormony, których skutkiem ubocznym jest tycie - owszem odczuwam ogromne napady głodu po tych tabletkach, ale się nie poddaję. Piję dużo wody. Jeżeli chcesz ze mną o czymś pogadać to pisz śmiało, od lipca 2017 jestem bardziej aktywna na Vitalii i będę długo dopóki nie osiągnę celu :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Ze względu na problemy z nogą i kolejne operację przycisnęłam wagę z 59 na 93. 34kg do przodu. Jest to straszna porażka, jednak teraz od lipca 2017 schudłam 13kg. Przede mną jeszcze 21kg, no ale już jest duży sukces :) bez diet, tylko zmiana sposobu odżywiania. Bez męczących ćwiczeń tylko delikatne. Dalej mam problem z nogą, więc nie jestem w stanie wykonywać wielu ćwiczeń.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.