Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 52 lat |
| Wzrost | 164 cm |
| Masa ciała | 57.00 kg |
| Cel | 54.00 kg |
| BMI | 21.19 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Praca biurowa |
| Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Jestem zapracowana 42 letnia kobieta, ktora byla kiedys sliczna dziewczyna..Siedzenie po 12 h przy biurku i wieczne zmeczenie daja o sobie znac. Nie moge sie pozbyc 6/7 kg..
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Duzo spaceruje nad morzem z psem i rodzina w czasie weekendow. Kocham swoj ogrod. Jezdze latem na rowerze i lowie ryby.
Zima to dla mnie najgorszy czas - krotki dzien na zewnatrz i dlugi czas w biurze mi nie sluza.
Sukces : przerwa na lunch -12.00 - zmieniam buty, zakladam kurtke i wychodze na spacer (35-40 min)
Porazka - w trakcie stresu - wszyscy w biurze jedza czekolade /batony/chipsy; ja sie opieram jedzac banana - ale pod wieczor (ok. 18.00) mam wrazenie ze za duzo zjadam; poniewaz jestem bardzo glodna i nie moge zbic wagi.
Najwieksza porazka - zawsze bylam bardzo czynna ruchowo; w obecnej chwili - nie mam sily na wieczorny jogging czy cwiczenia. Nawet Zumba nie sprawia mi przyjemnosci pod wieczor w rezultacie czego zrezygnowalam i nie chodze. 
