Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 49 lat |
| Miejscowość | Gdynia |
| Wzrost | 158 cm |
| Masa ciała | 57.60 kg |
| Cel | 48.00 kg |
| BMI | 23.07 |
| Stan cywilny | Zamężna |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Specjalista - wolny zawód |
| Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Chcę powrocić do dawnej formy. I tyle. Po raz kolejny zaczęłam "od poniedziałku". Jak mi się nie uda... to nie wiem, bo uda mi się :D Musi! Tym razem skupiam się ogólnie na zmianie stylu życia, a odchudzanie, mam być tylko miłym skutkiem ubocznym tego procesu.
Tym raz zaczynam też bloga, by dodatkowo się zmotywować i udokumentować swoje postępy.
Pozdrawiam wszystkich zmagających się z tym samym problemem :) !!!
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Najlepsze wyniki po połączeniu zdrowej diety 1500 kcal z joggingiem i ćwiczeniami w domu (z Cindy) ;) Jogging codziennie 5-6.00 rano cwiczenia po południu ...
Najgorsze doświadczenie - dieta kopenhaska. Nie dla mnie! Oraz Dukan, bardzo źle odbił się na moim zdrowiu. 
