Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
anetta1974

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 50 lat
Miejscowość Kamienna Góra
Wzrost 176 cm
Masa ciała 78.00 kg
Cel 70.00 kg
BMI 26.47
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

nigdy nie stosowałam konkretnej diety, próbowałam jedynie ograniczyc słodycze, od 4 miesięcy przeszłam na ciemny chleb i widze poprawe jeśli chodzi o układ trawienny. Staram sie jeść więcej warzyw . Jeśli chodzi o napoje gazowane typu Cola to nie mam znimi problemu tak samo rzadko jem pizze, frytki itp.Troszczkę spadłam z wagi ale jakoś mozolnie to idzie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.