Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
bumbulka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 44 lat
Wzrost 167 cm
Masa ciała 68.80 kg
Cel 65.00 kg
BMI 23.31
Stan cywilny Rozwiedziona
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Tak

Opis użytkownika

lubie jak zycie wiruje, a nie tylko plynie spokojnie. potrafie zaczac robic kilka rzeczy naraz co mnie czesto gubi. chce schudnac (4-5kg), bo juz nie moge na siebie patrzec, a wszystkie ciuchy jakby nie byly moje.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

zazwyczaj ograniczalam biale pieczywo, makarony, ryz itp.i staralam sie nie laczyc mies z powyzszymi produktami i wszystko byloby ok gdyby nie to ze czasami nie umiem nad soba zapanowac i juz jak sie poddam objadaniu to brne az mnie zlasc na siebie sama nie wezmie...potem nastawiam sie psychicznie pare dni do diety i znowu jakis czas po diecie jest dobrze az sie nie poddam ...okolo rok temu prowadzilam diete 13-dniowa bardzo rygorystyczna- efekty byly i to bardzo mile i spokoj na jakis czas byl rowniez... moja najgorsza waga to 65 kg najlepsza 59.5 kg (po diecie 13-dniowej) obecnie jestem na kolejnej diecie i z 64 spadlam do 62 po tygodniu (dieta trwa 6 tyg-mam chudnac od 0.5-1kg tygodniowo)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.