Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
wojnierz

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 41 lat
Miejscowość Szczecin
Wzrost 165 cm
Masa ciała 63.00 kg
Cel 55.00 kg
BMI 23.14
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

chcę tylko spełnić swoje marzenie :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Głodówka- nie jadłam prawie dwa tygodnie(piłam ogromne ilości wody); co jakiś czas nie jem mięsa nawet do trzech miesięcy; ograniczam słodycze ale nie słone przekąski. Sześć lat temu schudłam ok 25 kg, cztery lata temu około 10. Uzależniłam się od czerwonej herbaty i nienawidzę ćwiczeń. teraz katuję się 3-4 razy w tygodniu po 40 min w domu ale robię to tylko dzięki mojej silnej woli. Potrafię nie jeść przez cały dzień ale kolejnego nadrabiam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.