Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
magdawiki

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 49 lat
Miejscowość London (Wielka Brytania)
Wzrost 163 cm
Masa ciała 80.20 kg
Cel 60.00 kg
BMI 30.19
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

"Lubię dobrą kuchnię i gotować dla rodziny. w ostatnim roku z powodu przyjmowania leków hormonalnych moja waga zwiększyła się o 10 kg. Do odchudzania skłoniło mnie wiele rzeczy - "nie mieszczenie" się w stare "ciuchy", szok jakiego dostaję każdorazowo w przymierzalni gdy chcę sobie coś kupić - a rozmiar po jaki sięgam jest co raz większy oraz złe samopoczucie z powodu nadwagi." Tak było 4 lata temu. Od tego wpisu przybrałam kolejne kg , ze prawie dobiłam już 80 kg :(

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nie stosowałam specjalnych diet, ponieważ nie mam na tyle silnej woli żeby je stosować. Jedyne co działało, to chwilowe samozaparcia i eliminowanie słodyczy, pzekąsek i podjadania - co dawało krótkotrwałe efekty.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.