Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
agatta321

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 48 lat
Miejscowość Zelczyna
Wzrost 164 cm
Masa ciała 68.00 kg
Cel 62.00 kg
BMI 25.28
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Witam Mam już dość tego jak wyglądam czuję się gruba :( Lubie jeździć na rowerze i to jest moja główna aktywność

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzałam się wielokrotnie byłam na diecie kopenhaskiej,białkowej,owsiankowej i niestety kilogramy zawsze wracały.Teraz postanowiłam że będę przede wszystkim pilnować godzin posiłków jem co 3-4 godziny małe posiłki i działa ;) schudłam 4 kg :) Mam nadzieję że wytrwam i osiągnę wymarzone 62kg :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.