Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
werusek

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 45 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 178 cm
Masa ciała 76.40 kg
Cel 62.00 kg
BMI 24.11
Stan cywilny Powiem później
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Jak każda kobieta mam głowie wyobrażenie siebie w nienagannym wydaniu i do tego dążę. To dla mnie ważny element dobrego samopoczucia. Mam takie fajne spodnie głęboko w szafie, we wrześniu je włożę!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Dieta kapuściana, katorga, ciężkie wyrzeczenia, nie potrafiłam do końca jej przestrzegać więc efekt marny Ograniczenie ilości czyli ŻP- efekt świetny i trwały do momentu kiedy nie zaczęłam życia we dwoje Po ciąży nie stosowałam żadnych diet aż do teraz. Spróbowałam przez dwa dni diety białkowej ale fatalnie się czułam więc wracam grzecznie do ŻP, ale pod kotrolą i przy pomocy motywatora :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.