Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
dyziaczek

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 38 lat
Miejscowość Choszczno
Wzrost 163 cm
Masa ciała 105.00 kg
Cel 70.00 kg
BMI 39.52
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Gospodyni domowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Czas na aktualizację... ostatnia była 5 lat temu :) Otóż jestem mamą wspaniałych dzieciaczków..Karolinki któa ma 2 latka i Kamilka który 1 maja skończy roczek. Chociaż to jedno udało mi się z celu sprzed 5 lat... bo schudnąć nie schudłam tylko przytyłam jeszcze.. dodatkowo ciąże pozostawiły swój ślad, ale teraz wiem że muszę muszę dla siebie i swoich bliskich wytrzymać ... dlatego podjełam kolejną próbę, ale mam nadzieję że tym razem się uda, nigdzy dieta nie była połączona z ćwiczeniami, więc są jakieś szanse...obym tylko wytrwałą...

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Metody odchudzania...to same porażki, jeśli po zakończeniu diety się wraca do "normalnego" życia. Niestety ciężko jest sobie wbić do głowy że coś mi może szkodzić, że nie jest dla mnie dobre, i że czasem powinno się odmówić. Obecnie staram się(choc łatwo nie jest) ograniczać węglowodany. gdyby jeszcze była motywacja do ćwiczeń. .....tak było 5 lat temu... i jest dalej podobnie, z tym że zmieniłam swoje podejście do tematu... i korzystam z pomocy innych m.in tutaj... bo sama nie dałabym rady...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.