Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
kate332

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 52 lat
Miejscowość Kielce
Wzrost 170 cm
Masa ciała 74.00 kg
Cel 68.00 kg
BMI 25.61
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

2008 Do niedawna nie miałam problemu z nadwagą ale od kilku lat zrobiło się naprawdę źle dziać, osiągnęłam wagę 76kg i było mi ciężko teraz waże ok 66kg (niedawno jeszcze 68) udało mi się zrzucić 2kg ale chciałabym dojść chociaż do 60 .... 11.2009 To było kiedyś teraz znów 68 co prawda to nadal nie 76 ale tendencja zwyżkowa jest a przed wakacjamii było już 65 :( . Moje BMI jest na granicy norma i nadwaga więc trzeba walczyć.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Próbowałam diety kopenhaskiej ale nie podchodziła mi, po kilku dniach owszem schudłam trochę ale nie mogłamm patrzeć na rzadną potrawę z diety więc zrezygnowałam stawiam teraz na liczenie kalorii i ćwiczenia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.