Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
efka60

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 64 lat
Miejscowość Grodzisk Mazowiecki
Wzrost 158 cm
Masa ciała 73.50 kg
Cel 68.00 kg
BMI 29.44
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Lubię dom i ogród. Dużo czytam, interesuję się wszystkim, co się dzieje na świecie ciekawego, lubię podróże. Wiem, że ważę dużo za dużo, przeszkadza mi to i chcę raz na zawsze zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kiedyś ważyłam setkę, schudłam dzięki diecie Cambridge, po czym powoli wracałam do wagi. Następny rzut odchudzania zaczynalam od 91 stosując rozsądek i porady z różnych diet-efekt 74. Niestety, a może "stety" przestalam palić(01.11 minął rok) i kilogramów znowu przybyło.Do papierosów nie chcę wrócić ale do wagi sprzed lat i owszem. Wiem, że mi się to uda, a w tym portalu szukam dodatkowej motywacji

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.