Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Iwjanka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 47 lat
Wzrost 168 cm
Masa ciała 76.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 26.93
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem matką dwóch wspaniałych synów. Do pełni szczęścia brakuje mi abym z powrotem ważyła jak dawniej czyli przed trzema laty. Teraz jestem do przodu o 10 kg i bardzo mi z tym źle. Uwielbiam ruch fizyczny, ale teraz nie mogę sobie pozwolić na poświęcaniu tyle czasu na ćwiczenia ile bym chciała czy też potrzebowała.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

15 lat temu schudłam 20 kg stosując dietę 1000 kcal pod okiem mojej mamy. Dieta i ćwiczenia przyniosły długotrwały rezultat, aż do teraz. Od tamtej pory w sumie przytyłam 12 kg.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.