Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
DzidkaO

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 59 lat
Miejscowość Gliwice
Wzrost 168 cm
Masa ciała 72.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 25.51
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Biegam rekreacyjnie, ale wciąż ważę za dużo, z powodu nieregularnych treningów i uwielbienia do słodkiego, szczególnie po południu.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Jakieś 11 lat temu, gdy po urlopie nie zmieściłam się w wyjściowe spodnie, to zapisałam się do Klubu Kwadransowych Grubasów: dieta 1000kcal, zajęcia gimnastyczne i porady. Schudłam chyba z 8kg, ale cóż......było to dawno temu :-) Podobno najlepsza dieta to NŻT (Nie Żryj Tyle) ;-), ale..... za dużo pokus wokoło.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.