Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
celenar

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 43 lat
Miejscowość Lublin
Wzrost 164 cm
Masa ciała 103.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 38.30
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Interesuję się naprawdę wieloma rzeczami. Czytam, oglądam seriale. Lubię science-fiction, kryminały, komedie. Pracujębardzo dużo i mam mało czasu na zdrowy tryb życia ale już po raz drugi chcę zacząć zdrowo się odżywiać i nareszcie nie słyszeć w sklepie "Nie, proszę pani, t a k i ch rozmiarów nie mamy."

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Zawsze miałam znaczącą nadwagę. Parę lat temu udało mi się "bezboleśnie" schudnąć i ważyłam 68 kilo. Niestety, tryb życia - ciągła praca, stres, brak ruch, choroba - sprawiły że ciągle tyłam. Próbowałam dziesiątek diet, chudłam, ale po pewnym czasie zgubione kilogramy wracały - i przyprowadzały kumpli. Mam chyba niską motywację i brak wiary w to, że mi się uda. Teraz dodatkowo mam dziecko - w ciąży nie utyłam zbyt wiele, ale ponieważ karmiłam piersią rozgrzeszałam się z dodatkowych kalorii. W dodatku jem dużo słodyczy i często mylę pragnienie z głodem. Niestety zaczęło mi dokuczać biodro - nie dość że ważę za dużo, to jeszce dziecko domaga się noszenia na rękach.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.