Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
marusza76

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 48 lat
Miejscowość Brzeszcze
Wzrost 168 cm
Masa ciała 78.10 kg
Cel 70.00 kg
BMI 27.67
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Moje zainteresowania to dobra książka, mądry film, wycieczki w góry. Jestem osobą silną, zdecydowaną, pozytywnie nastawioną do świata. Lubie być aktywna fizycznie ale nie zawsze mam na to czas i siłę. Opieka nad domem i dziećmi pochłania mnóstwo czasu i energii. Działam też społecznie więc jest to kolejne zajęcie ograniczające czas, który można poświęcić na aktywność fizyczna. Po 4 porodzie w listopadzie 2016 r. moja waga osiągnęła poziom 85,5 kg. W ciąży nie przytyłam dużo, tylko 5 kg i szybko wróciłam do wagi sprzed ciąży. Ale to już była duża waga. Nie mieszczę się w swoje rzeczy, szkoda wymieniać cala garderobę na większe numery. Doszłam do wniosku ze lepiej zrzucić kilka kg.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Wydaje mi się ze ja się ciągle odchudzam:-) W 2010 r. ważyłam ok. 73 kg. Wyglądałam i czułam sie super. W grudniu wyszłam za mąż po raz drugi i w styczniu 2012 r urodziłam córkę. Waga pokazywała ok. 86 kg. Ponieważ czułam się fatalnie skorzystałam z diety Natur House. Schudłam ok. 8 kg do wagi 78 kg. Zrezygnowałam z tej diety ponieważ dużo kosztowała i w którymś momencie dietetyk chciał wprowadzić do diety obiadki w torebce a ja tego nie akceptuje. Przez dłuższy okres czasu waga się utrzymywała potem wzrosła do 86 kg. W marcu 2016 r. okazało się ze jestem w ciąży i podczas całej ciąży przytyłam 5 kg. Max waga 91 kg. Po porodzie szybko wróciłam do wagi 85,5 kg i długo ta waga się utrzymywała. Siedząc rok na macierzyńskim nie miałam jednak motywacji żeby zrzucić kg. W ciągu ostatniego miesiąca udało mi się zgubić ok. 2 kg. Starałam się jeść racjonalnie. Największą moją słabością są słodycze. Nie umiem bez nich żyć.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.