Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Marta41

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 58 lat
Miejscowość Szczecin
Wzrost 164 cm
Masa ciała 78.50 kg
Cel 67.00 kg
BMI 29.19
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Emerytura/renta
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Co mnie skłoniło do odchudzania..? ..nadwaga mnie skłoniła :) po kłopotach zdrowotnych przybyło mi ponad 20 kg, więc coraz więcej do zrzucenia. ....Udało się zrzucić 20 kg :) Pozostało jeszcze trochę.. może 10 się uda.. Ale już jest całkiem nieźle. ;)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Zaczynam dietę i załamuję się po tygodniu nie widząc efektu, Ale w końcu widzę pierwszy efekt.. to dodaje motywacji do wysiłku.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.