Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
goskabg

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 59 lat
Miejscowość Koszalin
Wzrost 167 cm
Masa ciała 111.00 kg
Cel 70.00 kg
BMI 39.80
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Babka z 50 na karku, od córki która jest w ciąży i przytyła usłyszałam, że dodatkowe kilogramy to kalectwo a ja z tym kalectwem chodzę już 20 lat. Ciężko z kolanami i kręgosłupem. Duchem czuję się na 30 lat i jeszcze teraz mam zamiar na parkiecie kręcić się do białego rana bez zadyszki. Lubię dobrą książkę, muzykę.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzam się chyba od zawsze. Przeszłam już wszystkie diety. O zasadach zdrowego odżywiania wiem chyba wszystko. Ale je tylko zakupuję i czytam, brak mi konsekwencji i stosowaniu reżimu diety. Raz schudłam 18 kg chodząc do dietetyka, ale nie miałam diety tylko wskazówki do sporządzania posiłków i potem to było korygowane i wytykane błędy. Skończyły się wizyty i po 1,5 roku kilogramy wróciły. Brak motywacji, rozmów, sprawdzania. Jedzenie jest pocieszeniem szczególnie słodycze. Ich brak powoduje migrenę jak u palacza. Stres zajadam. Ale jak żyć teraz bez stresu. Lub jak znaleźć antidotum na stres.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.