Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
czarneckil

Informacje podstawowe

Płeć Mężczyzna
Wiek 47 lat
Miejscowość Płońsk
Wzrost 177 cm
Masa ciała 100.20 kg
Cel 77.00 kg
BMI 31.98
Stan cywilny Powiem później
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Trzymam się 5 posiłków dziennie. Staram się jeść lekko i z małą ilością tłuszczu. Max 1200 kcal dziennie. Pozdrawiam wszystkich jeszcze puszystych.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Były sukcesy i porażki. Największy sukces to spadek ze 105 kg do 82 kg. Później niestety porażka. Teraz znów chce wejść na szczyt. Zacząłem 12 maja 2014 roku. Będę się starał.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.