Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
krzysztof013

Informacje podstawowe

Płeć Mężczyzna
Wiek 76 lat
Miejscowość Częstochowa
Wzrost 176 cm
Masa ciała 94.00 kg
Cel 85.00 kg
BMI 30.35
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Jestem na emeryturze, ale w dalszym ciągu pracuję. Moje zainteresowania to turystyka, sport (oglądanie), motoryzacja, polityka. Do odchudzania (kolejny raz) zmobilizował mnie mój wygląd i przykład żony, która uczęszcza na ćwiczenia, znacznie zmieniła wygląd i jest bardzo atrakcyjną kobietą.Zazdroszczę jej wytrwałości i systematyczności. Jej namowy spowodowały, że podjąłem kolejną próbę aby doprowadzić się do "normalności".

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Podejmowałem już kilkakrotnie różnych metod odchudzania. Potrafiłem w kilkanaście tygodni zgubić kilka kilogramów, ale po tym czasie wracał stare nawyki (słodycze, obfite, nieregularne posiłki) i wracałem do pierwotnej wagi, a właściwie nadwagi. Stosowałem dietę Kwaśniewskiego, warzywną, bezmięsną, bez trwałych rezultatów.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.