Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
mika2310

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 42 lat
Miejscowość Bardzo daleko
Wzrost 162 cm
Masa ciała 59.00 kg
Cel 54.00 kg
BMI 22.48
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Odkad skonczylam 15 lat zaczely sie moje problemy z waga, zaczełam dojrzewać, burza hormonow i oczywiscie przestalm cwiczyc moj ukochany sport KARATE.Do dzis dnia walcze raz z sukcesem raz nie ale dam rade :)Do odchudzania skłaniam sie sama nikt apsolutnie nikt mi nie kaze tego robic, wszyscy mowia ze jest ok.Ale wiadomo jak to jest kazdy wie lepiej kiedy bedzie czul ze dobrze wyglad.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzalam sie roznie: dieta kopenhaska 2 lata temu, MJ czyli mniej jedzenia, wiecej sportu, dieta 1000 kalori, najskutecznijsza jest dieta 1000 kalori i wicej ruchu, choc wiem ze to ciezko gdy ktos pracuje caly dzien a potem juz nie ma sily na nic.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.