Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
jolanr1

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 51 lat
Miejscowość Opole
Wzrost 164 cm
Masa ciała 65.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 22.31
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Uwielbiam czytać, a kiedy nie czytam spotykam się ze znajomymi. Chcę wyglądać szczuplej i tak mijają kolejne lata ;) Biegam, ćwiczę ale chyba ciągle poniżej tej "magicznej wartości tętna", podczas której spala się tłuszcz, a tego trochę mam i mogłabym się podzielić.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Właściwie ciągle się pracuję nad utrzymaniem wagi ok 54 kg. Świetnie się wtedy czuję i z przyjemnością patrzę do lustra. Kiedy wyszłam ze stresującego związku mój organizm zareagował wzrostem wagi. Pewnie chciał nazbierać na kolejne "chude lata" :)))))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.