Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Adrianna.Smo

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Wzrost 169 cm
Masa ciała 72.50 kg
Cel 60.00 kg
BMI 21.01
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Lubię naturę i przyrodę. Chętnie spędzam czas w górach. Po zmianie trybu pracy i przy niedoczynnosci tarczycy trochę mnie przybyło co utrudnia mi swobodę ruchu i dlatego oraz dla lepszego samopoczucia chce coś zmienić.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

O jej ile ich było. Dieta od Chodakowskiej, za mało jedzenia i poczucie głodu. Dieta od Lewandowskiej za droga i zbyt wykwintna. Próba liczenia kalorii była chyba najbardziej udana ale tez bardzo pracochłonna przez co się szybko zniechęciłam bo na nic jie miałam czasu. Ciagle wymyślanie posiłków sprawdzanie, liczenie. Uhhh.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.