Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
malekewa

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 51 lat
Miejscowość Białystok
Wzrost 164 cm
Masa ciała 54.30 kg
Cel 55.00 kg
BMI 20.19
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Gotowanie i jedzenie sprawia mi dużo przyjemności. Prawie tyle co bycie mamą, śpiew i teologiia. Moją pasją jest życie. Podejmuję w różnych obszarach pracę nad swoimi słabościami. Na tu i teraz podjęłam decyzję o poprawie jakości mojego życia, w granich moich możliwości. Trochę zrzucę kilogramów, wyrobię zdrowe nawyki. W zdrowym ciele zdrowy duch!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Rózne próby odchudzania mam za sobą. Zazwyczaj było to odstawienie słodyczy i włączenie sportu do codzienności. Zawsze skuteczne - o ile konsekwentne. Nie pracowałam nad zmianą jakości odżywiania, dobrymi nawykami, więc wcześniej lub później wracałam do obżarstwa i nadwagi. Nie rwę włosów z głowy z powodu upadków. Szukam rozwiązań. Padłaś? - Powstań! Popraw koronę i idź dalej.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.