Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
paulinanow

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 29 lat
Wzrost 165 cm
Masa ciała 52.50 kg
Cel 52.00 kg
BMI 19.28
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Moje największe zainteresowania to języki obce, makijaż i moda oraz joga. Do odchudzania skłoniła mnie chęć dbania o siebie i czucia się jeszcze lepiej we własnym ciele.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Największą metamorfozę przeżyłam po liceum, gdy zaczęłam interesować się sportem i zdrowym odżywianiem. Wówczas zaczęłam świadomie jeść i regularnie ćwiczyć czy to na siłowni, czy w formie treningu na dworze, jazda na rowerze, długie spacery, sesje jogi. 2 lata temu przez miesiąc byłam na spersonalizowanej diecie, dzięki której udało mi się schudnąć 3 kg.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.