Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Martyna0713

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 22 lat
Wzrost 163 cm
Masa ciała 78.20 kg
Cel 53.00 kg
BMI 29.43
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Zainteresowań mam zdecydowanie za dużo, patrząc na czas jakim dysponuję. Dlatego, ostatecznie, wszystko odkładam, leżę na łóżku i czytam książki lub słucham muzyki. Czasem znów siądę do islandzkiego, mandaryńskiego czy włoskiego i powtarzam to, czego się już nauczyłam. Ewentualnie narysuję/namaluję coś, albo wyjdę na spacer. Brak ruchu przez lata sprawił, że wyglądam tak, a nie inaczej. Jestem osobą, która praktycznie jest niezdolna do samomotywacji, co sprawiało, że do tej pory nie starałam się pozostać w aktywności ruchowej dłużej niż dzień. Do tego doszły problemy z tarczycą (prawdopodobieństwo wystąpienia nad/niedoczynności w najbliższych latach czy nawet miesiącach). Życzcie mi powodzenia

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nieraz podejmowałam się jakichś prób odchudzania, cudownych diet zwiększających metabolizm, ale zawsze szybko rezygnowałam. Kiedy schudłam 10kg w trzy miesiące, tak po prostu, bez powodu, stwierdziłam, że więcej mi nie trzeba. Na nieszczęście, znów wróciłam do wagi początkowej (na szczęście lub nieszczęście, to tylko 5/6kg, zamiast zdecydowanie więcej niż te wcześniej zrzucone 10.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.