Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Olusia60

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 64 lat
Wzrost 172 cm
Masa ciała 90.00 kg
Cel 75.00 kg
BMI 30.42
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Emerytura/renta
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Od września 2020 roku jestem na emeryturze. Jestem szczęśliwą żoną, matką i babcią 10 wnucząt - 9 dziewczynek i 1 chłopca. Lubię spacery i jazdę na rowerze, czytam książki, rozwiązuję krzyżówki, na emeryturze zaczęłam uprawiać kwiaty na działce i w domu. Pracowałam w szkole - nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej, oligofrenopedagog.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Do 40 roku życia byłam bardzo szczupła, wręcz chuda. Paliłam dużo papierosów. Po ich rzuceniu zaczęłam więcej jeść co skutkowało przybieraniem na wadze. Do tego doszła niedoczynność tarczycy i wole guzowate, problemy z woreczkiem żółciowym, początki depresji. Pewnego dnia waga wskazała ponad 105 kg. Dopiero koło 5 lat temu wzięłam się za siebie. Zrzuciłam 18 kg. Teraz próbuję zrzucić jeszcze przynajmniej z 10. Niestety, topornie mi to idzie. Ciężko odmówić mi sobie słodyczy,npiję bardzo mało wody i jem mało owoców i warzyw. Ale wierzę, że osiągnę wyznaczony sobie cel.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.