Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Mich95

Informacje podstawowe

Płeć Mężczyzna
Wiek 29 lat
Miejscowość Łódź
Wzrost 180 cm
Masa ciała 112.00 kg
Cel 70.00 kg
BMI 34.57
Stan cywilny Kawaler
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Muzyk z zamiłowania. Mimo młodego wieku już od dawna pozwoliłem sobie na dźwiganie dodatkowych kilogramów. Postanowiłem, że najbliższy rok będzie punktem zwrotnym w moim życiu, szczególnie w kwestii zdrowia.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Jak do tej pory tylko raz podjąłem konkretną walkę z nadwagą. Około 3-4 lata temu stosując ułożoną w internecie dietę oraz trening ogólnorozwojowy na siłowni zrzuciłem około 12 kg. Dodatkowe obowiązki i brak konsekwencji doprowadziły do zaniechania dalszych prób. W konsekwencji to co zgubiłem powróciło z nawiazką

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.