Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
NataliaS95

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 29 lat
Miejscowość Bishop Auckland (Wielka Brytania)
Wzrost 166 cm
Masa ciała 62.90 kg
Cel 58.00 kg
BMI 21.05
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Myśl o diecie juz długo za mną chodziła. Przestałam palić w połowie stycznia, uciekałam w jedzenie żeby zająć czymś ręce zamiast sięgać po papierosa. Kupiłam gumy do ćwiczenia, matę ale niestety brak motywacji. Lubię chodzić na spacery, jeździć na rolkach i spędzać czas na dworze.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nigdy nie miałam problemu z jedzeniem, zawsze miałam normalna sylwetkę. Jak zaszłam w ciąży przytyłam tylko 8 kg, po urodzeniu szybko zgubiłam dodatkowe kilogramy. Przez jakiś czas waga się utrzymywała w miejscu ale kiedy przestałam palić niestety kilogramy poszły w górę. Lubię zjeść coś słodkiego np żelki czy ciastka , czasami czipsy czy tez wypić piwo.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.