Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
veriix

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 25 lat
Miejscowość Kraków
Wzrost 169 cm
Masa ciała 104.50 kg
Cel 71.00 kg
BMI 36.59
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Nigdy nie miałam wystarczająco dużej motywacji żeby schudnąć. Wytrzymywałam na diecie kilka tygodni po czym z powrotem wracały stare nawyki żywieniowe. Na początku sierpnia 2020 roku zrobiłam sobie badania, tak po prostu, żeby skontrolować swoje zdrowie i... nie wyszły one zbyt dobre. Zdrowie okazało się największą motywacją i od tej pory trzymam się diety. Niedawno odkryłam, że bardzo podoba mi się jazda na rowerze i ta aktywność fizyczna wcale nie jest taka zła. Skorzystałam z usług dietetyka, ponieważ musiałam mieć dietę dopasowaną specjalnie do moich dolegliwości a sama nie do końca wiedziałam co mogę jeść i w jakich ilościach.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Sukcesem mogę nazwać już mój dotychczasowy wynik :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.