Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
nicniewychodzi

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 42 lat
Wzrost 162 cm
Masa ciała 65.00 kg
Cel 57.00 kg
BMI 24.77
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Od zawsze marzylam by miec super figure.Przy wzroscie 160cm wazylam 57kg,niestey po dwoch ciazach waga zwiekszyla sie do 68kg.Chcialabym wazyc 55kg max. i miec wysportowana sylwetke!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Mam nadzieje,ze tym razem odniose sukces i uda mi sie schudnac.Probowalam ograniczac sie w jedzeniu,nie dojadac,zwlaszcza slodyczy.Zastosowac diete z koktajlami Almaset,ale bez sukcesow.Moim problemem jest to,ze mam diete nie zrownowazona,podjadam miedzy posilkami,wieczorem takze,nie pije wystarczajacej ilosci plynow i nie uprawiam regularnie sportu!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.