Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Użytkownik4121304

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 46 lat
Miejscowość Sosnowiec
Wzrost 162 cm
Masa ciała 83.70 kg
Cel 62.00 kg
BMI 31.89
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Dzień dobry:) lubię swoją pracę w ochronie. Prywatnie bardzo lubię koty, psy i kosmetyki oraz dobre 😊 jedzonko. To ostatnie chyba nieco za bardzo. Do odchudzania i ćwiczeń skłania mnie chęć zadbania o swoje zdrowie. Mam też wsparcie rodziny i przyjaciół.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Próbowałam różnych diet deficytowych, byłam głodna i nawet jak wytrzymałam 2 dni na diecie to potem uzupełniłam to w nadmiarze co widać na wadze. Mankamentem niektórych diet są listy zakupów kupuje się produkty na tydzień a potem się jedzonko mi psuje. Wolę kupić raz na dzień lub dwa

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.