Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Użytkownik4108666

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 26 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 172 cm
Masa ciała 63.80 kg
Cel 57.00 kg
BMI 21.57
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Witam, jestem studentką drugiego roku zarządzania. Dodatkowo pracuję w biurze w dziale obsługi klienta. Mam w tej chwili 21 lat. Interesuje się poezją, emocjami i zachowaniami człowieka, a także motywacją i dążeniem do celu. Kocham czytać, pisać, słuchać muzyki i spędzać czas w gronie przyjaciół. Co mnie skłoniło do odchudzania? Cóż jest to kolejny rok, w którym zmagam się z brakiem samoakceptacji,brakiem poczucia własnej wartości. Czuję się brzydka i nie lubię siebie, a przede wszystkim swojego ciała. Od kilku lat próbuje zrzucić zbędne kilogramy, jednak wciąż mi się to nie udaję. Mam więc nadzieje, że z pomocą Vitali spełnię swoje marzenia o idealnej figurze i w końcu zacznę się dobrze czuć w swoim ciele.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Byłam na diecie Dąbrowskiej, jednak po "cudownym schudnięciu", kilogramy wróciły z dwojoną siła - tzw. efekt jojo. Ponadto próbowałam odchudzać się na własną rękę, jednak nie potrafiłam wytrwać w swojej diecie ze względu na brak różnorodności posiłków, a także nie miałam wystarczającej wiedzy na temat kaloryczności tego co jem i tego jak powinnam jeść.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.